статистика аудиторії ЗАМЕТКИ ОТ БЛОНДИНКИ.

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Эмоциональные качели Как часто я слышу от людей, что они устали летать эмоционально то вверх, то вниз. Многие расстраиваются, что падают в низкие вибрации и внутри пробуждается раздражение и самый разнообразный негатив. При этом мало кто задумывается о том, что и яркие вспышки радости, восторга, любви…, напоминающие взрывы фейерверка, также выбивают из гармоничного состояния. Конечно, это более приятные эмоции, в которых хочется побыть подольше. При этом именно они и раскачивают эмоциональные качели и являются причиной того, почему вы летаете. После резкого взлёта эмоций обязательно последует падение вниз. Когда внутри нашего астрального тела бурлят и взрываются любые эмоции, то оно прямо сотрясается, точно ходит ходуном. При этом резкие эмоциональные вспышки, уносящие нас то вверх, то вниз, раскачивают невидимые качели.

МАНДАРИНОВЫЙ ДЕСЕРТ Ингредиенты: Для сметанного слоя: 🔹300 гр. сметаны 🔹50 гр. воды 🔹1 ч.л. сахара 🔹1 ч.л. желатина 🔹ванилин ⠀⠀ Для мандаринового слоя: 🔹200 гр. очищенных мандаринов 🔹50 гр. воды 🔹1 ч.л. желатина 🔹1 ч.л. сахара ⠀⠀ Приготовление:⠀⠀ 1. Для каждого слоя отдельно замочить желатин в воде, оставить набухать. 2. Мандарины пробить блендером, добавить сахар и поставим на огонь, довести до кипения. Желатин растопить и влить в мандарины. 3. Для сметанного слоя смешать сметану, сахар и ванилин, перемешать. Растопить желатин и добавить в сметану хорошо перемешивая. 4. Залить нижний сметанный слой в формы, поставить в морозилку на 10 мин. 5. Залить второй слой, убрать в холодильник до полного застывания. ⠀⠀

Если у Вас есть сын... 1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции. Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чувства вины. 2. Будьте самым главным фанатом своего ребенка. Скорее всего, вы не раз смутите своего сына тем, что начнете исполнять песни его школьной рок-группы на семейном празднике или будете показывать его детские фотографии девочкам, собирать самые дурацкие (на его, конечно, взгляд) грамоты, награды и достижения, писать в своем блоге о том, что у него проблемы в школе и так далее. Скорее всего, он однажды скажет вам: "Хватит, мама, остановись". Он будет краснеть, но знать, что есть по крайней мере один человек, который ВСЕГДА болеет за него. 3. Научите своего сына убирать за собой, готовить, стирать носки и гладить рубашки. Возможно, ему никогда это не пригодится, но однажды его жена будет вам благодарна. 4. Читайте ему и вместе с ним. Дети становятся читателями на коленях своих родителей. Ребенок должен видеть, что вы тоже читаете. Рассказывайте ему о том, что вы читаете. О своих любимых книгах и героях. Объясните ему, почему так важно читать книги. И читайте вместе, а потом обсуждайте прочитанное, додумывайте, фантазируйте, рисуйте любимые сказки - учите своего ребенка быть активным читателем. 5. Поощряйте его танцы! Музыка, ритм и танец - это универсальный язык, понятный всем. А свободное владение своим телом, необходимый навык для гармоничного развития. Танцуйте вместе с ребенком, хвалите его неловкие па! 6. Убедитесь, что перед ним есть примеры хороших людей - умных, смелых, сильных, талантливых и честных. Рассказывайте ему о великих писателях, путешественниках, исследователях, ученых, художниках, космонавтах, фотографах, артистах и пр. О том, как они жили, и чего им стоило достичь успеха. Не только о мужчинах, но и о женщинах. И о том, что внутренняя красота зачастую важнее внешней. 7. Будьте примером такого человека. Вы уже супергерой - это правда, не сомневайтесь в этом ни секунды. Но каждый день доказываете своему маленькому сыну, что вы красивая, умная и честная. Вы - его идеальная женщина, образец всем остальным. 8. Научите сына хорошим манерам: говорить спасибо и пожалуйста, подавать руку женщинам, предлагать помощь, уступать место и пр. Это сделает мир вокруг немного лучше. 9. Дайте ему во что-нибудь верить. Ваш мальчик не раз будет испытывать страх или тревогу, боль или горе или просто нуждаться в вас тогда, когда вас не будет рядом. Дайте ему то, к чему он может обратиться, когда он чувствует себя одиноким, чтобы он знал - что он никогда не будет одинок. Никогда. 10. Научите его тому, что иногда надо быть очень нежным - к маленьким детям, животным, цветам и чувствам других людей. 11. Дайте ему возможность испортить то количество вещей, которое он все равно испортит. Если вы будете расстраиваться каждый раз, когда ваш мальчик придет домой в грязной и рваной одежде - вы вступите в безнадежную борьбу. Не тратьте энергию на злость перед неизбежностью - мальчики познают мир, лазая по деревьям и заборам, прыгая в лужи, разливая и падая. Это порядок вещей. 12. Увлекайтесь его интересами - узнайте все тонкости футбола и выучите имена футболистов любимой команды, а лучше сборной, разучите все песни любимой группы или названия различных двигателей, уясните разницу между Гриффиндором и Слизерином или научитесь рисовать панд… Будьте активным участником его жизни, а не сторонним наблюдателем.

ПП-бутерброды в духовке. ▫️ц/з хлеб ▫️цуккини ▫️помидоры ▫️моцарелла ▫️сушёный базилик ▫️ол.масло ▫️соль, перец ▫️Запекать при 200° 10-15мин.

🏠 Теперь и при рождении с 2024 года: что нового в условиях выплаты 450 000 ₽ на ипотеку многодетным Семьи с тремя и более детьми могут получить выплату на погашение ипотеки — до 450 000 ₽. Эта программа была введена в 2019 году и распространялась на семьи, в которых третий или последующий ребенок родился с 2019 по 2023 год включительно. По поручению президента программа была продлена до 2030 года. 📌 Основание: Федеральный закон от 12.06.2024 № 137-ФЗ, постановление Правительства от 29.07.2024 № 1025 Теперь выплату на погашение ипотеки смогут получить и те семьи, в которых третий или последующий ребенок родился с 2024 по 2030 год. Кредитный договор должен быть заключен до 1 июля 2031 года. Прием заявлений на оформление выплаты для погашения ипотеки от таких семей уже начался на Госуслугах. Срок получения выплаты — в среднем 7 дней.

Ловите классную находку от меня 👇🏼 1 сентября на Wink вышел детективный сериал «Любопытная Варвара». Это история о настоящем маленьком гении-сыщике. Уже в 10 лет главная героиня распутывает самые запутанные дела. Как она попадает в эти приключения можно узнать по ссылке!

ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Ингредиенты: 🔹180 гр. пшеничной муки 🔹60 гр. какао 🔹1 яйцо 🔹100 гр. сахара 🔹200 гр. сливочного масла 🔹1 ч.л. разрыхлителя 🔹щепотка соли Приготовление: 1. Соединить просеянные какао и муку, добавить разрыхлитель и щепотку соли, перемешать. 2. Половину масла растопить в микроволновке. 3. Вторую половину масла взбить миксером до пышности, всыпать порциями сахар, взбивать до образования однородной кремовой массы. 4. Во взбитую массу влить растопленное масло, добавить яйцо, взбивать до однородности. 5. Всыпать в массу сухие ингредиенты, хорошо перемешать до однородности. 6. Массу выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой по две столовые ложки на расстоянии друг от друга. 7. Выпекать печенье в духовке, предварительно разогретой до 180С (режим верх-низ) в течение 15-20 минут.

Сегодня в такой важный день, когда мои дети вновь погрузятся в школьную жизнь, я невольно вспоминаю, как всё начиналось, когда мои дети впервые столкнулись с чем-то совершенно новым! Новыми предметами, одноклассниками и учителями! Порой я думаю о том, что не у всех деток есть возможность ходить в школу и учиться. Кому-то не хватает средств, а кому-то физически сложно добираться каждый день до школы. Но меня каждый раз радует новость о том, что в нашем городе открываются новые учебные заведения🤩 И сегодня я наткнулась на новость, что за последние 5 лет Беглов в Санкт-Петербурге открыл рекордное количество школ — целых 106! Эта цифра поражает и дает уверенность, что наш город постоянно прогрессирует и двигается вперед. А к новому учебному году 25 новых школ открыли свои двери для школьников. Уверена, теперь так много деток смогут погрузиться в удивительную школьную жизнь, обрести настоящих друзей и найти свой путь в дальнейшем❤️

СОСИСКИ В ТЕСТЕ Ингредиенты: 🔹8 сосисок 🔹100 гр. твердого сыра Для теста: 🔹300 гр. пшеничной муки 🔹120 мл. теплого молока 🔹2 яйца 🔹30 гр. сливочного масла 🔹1 ч.л. сухих дрожжей 🔹1 ст.л. сахара 🔹щепотка соли Приготовление: 1. Всыпать в молоко сахар и дрожжи, перемешать и оставить на 15 мин., до образования «шапочки» из пузырьков. 2. В просеянную муку добавить соль и яйца, отложив один желток, хорошо перемешать. 3. Влить в муку молоко с дрожжами, перемешать вилкой. 4. Сливочное масло растопить и влить в миску с мукой, замесить тесто. 5. Готовое тесто положить в миску и накрыть полотенцем, оставить на 1 час. 6. Далее тесто разделить на 8 равных частей, кусочки теста раскатать в плоскую лепешку. 7. Сосиски обернусь в ломтики сыра и положить по одной сосиске на кружок из теста. По краям кружка сделать разрезы на тесте, завернуть сосиски в тесто. 8. Получившиеся заготовки уложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Оставить сосиски постоять 15 минут. Затем смазать тесто сверху оставленным желтком. 9. Запечь сосиски в тесте в духовке, предварительно разогретой до 180С, около 20 минут.

ГРЕЧНЕВЫЕ ПАНКЕЙКИ Ингредиенты: 🔹200 гр. зелёной гречки 🔹110 мл. кокосового молока 🔹3 финика 🔹0,5 ч.л. разрыхлителя Приготовление: 1. Гречку замочить на ночь, промыть, слить воду и отправить в блендер вместе с другими ингредиентами, кроме разрыхлителя, взбить все ингредиенты. 2. Добавить разрыхлитель, хорошо перемешать лопаткой, дать постоять 5 минут. 3. Выпекать на сковороде с двух сторон.

КАК ДЕТИ ПРОХОДЯТ ТРАНСФОРМАЦИЮ Значительно легче, чем взрослые. Ведь они родились в новых энергиях. А мы все родились в старых энергиях, и нам нужны внушительные изменения тела. Дети сейчас болеют только потому, что находятся в не свойственной им атмосфере. У них чистая энергия, а вокруг, в том числе в семье - пониженные вибрации. Многие родители даже не понимают, что создают для своих детей удушливую атмосферу своей руганью, тоской, беспокойством. Дети не могут себя защитить, и вынуждены болеть, в том числе тяжелыми заболеваниями.

ОВСЯНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ Ингредиенты: 🔹6 ст. ложек геркулеса 🔹1 яблоко 🔹1 ч.л. корицы 🔹2 яйца 🔹150 мл. молока 🔹20 гр. грецких орехов 🔹1 ст.л. сахара Приготовление: 1. Яблоко нарезать мелкими кубиками, орехи измельчить, взбить яйцо с молоком, смешать все ингредиенты. 2. Перелить полученную массу в форму и выпекать в духовке 30 минут при 180С.

КРУПЕНИК ИЗ ГРЕЧКИ И ТВОРОГА Ингредиенты: 🔹1,5 ст. вареной гречки 🔹250 гр. творога 🔹2 яйца 🔹2 ст.л. сливочного масла 🔹1 ст. сахара 🔹щепотка соли Приготовление: 1. В миску разбить яйца, всыпать соль, сахар и взбить вилкой. 2. Добавить творог, размешать, всыпать гречку. Еще раз перемешать. 3. Форму для выпекания смазать половиной сливочного масла. 4. Выложить массу в форму, сверху положить кусочки оставшегося сливочного масла. 5. Запекать при 200С в течении 40 мин. 6. Можно подавать с натуральным йогуртом или сметаной.

Друзья, вы знаете, что я постоянно экспериментирую, готовя вкусные и полезные блюда, потому что считаю, что красивая фигура делается на кухне. При этом роли спорта в снижении веса я нисколько не умаляю, но питание все же для меня важнее. Многие при словах ПП почему-то представляют сельдерей, капусту, гречку, отварную курицу. Это не так. Полезная еда может быть очень вкусной и разнообразной, и мой блог тому доказательство. А еще я недавно решила добавить в рацион клетчатку как дополнительную помощницу в обретении стройной фигуры, наравне с правильным питанием и регулярным фитнесом. Остановила свой выбор на Фитомуцил Слим Смарт – это британский препарат для коррекции веса. В нем два вида пищевых волокон – подорожник особого сорта Псиллиум и глюкоманнан (азиатский корнеплод конжак). Рассказываю, как он работает. Клетчатка впитывает воду и превращается в гель, а в желудке еще больше увеличивается в объеме, что придает чувство насыщения и защищает от переедания. Поэтому добавляя в рацион аптечную клетчатку, я ем меньше и тем самым снижаю ежедневное потребление калорий. Бонусом является мягкое очищение кишечника. Кстати, на сайте slimsmart.ru вы не только можете узнать более подробную информацию о препарате, но и найти рецепты блюд с использованием Фитомуцила. Там много чего интересного, так что сайт помогает мне с идеями для готовки. Обязательно загляните. БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Реклама. АО «ФАРМАМЕД» ИНН 7723021855 ОГРН 1027700452416 Erid:2SDnjezigwt

Поддерживать свой внешний вид стоит не только с помощью уходовых процедур, но и посредством наблюдений за своим здоровьем! В последнее время я стала чаще прислушиваться к своему организму и вовремя проходить профилактические обследования. Ведь иначе можно пропустить и усугубить какую-то проблему…😔 Здорово, что и город уделяет внимание этой задаче, поскольку в Санкт-Петербурге прошло открытие первого в городе Центра женского здоровья на базе поликлиники № 40. Как я узнала, проект входит в программу губернатора «Серебряный возраст», которая уже получила поддержку Президента. Уверена, каждой женщине необходимо поддерживать свое здоровье, а именно в этом центре специалисты будут заботиться о хорошем психологическом фоне, помогут сохранить молодость и красоту и выстроить правильный образ жизни!😍 Но при этом такие процедуры требуют комплексного подхода и как же прекрасно, что все консультации и процедуры здесь бесплатны в рамках одного обследования. Думаю, каждая женщина удовлетворит здесь свой запрос и решит любую проблему.

Есть в Таганроге одно место, там ещё снимали орел и решка. Там очень калоритная, местная кухня)

РЫБНЫЕ ПАЛОЧКИ Ингредиенты: 🔹2 филе минтая 🔹350 гр. панировочных сухарей 🔹150 гр. муки 🔹1 яйцо + 1 желток 🔹соль по вкусу Приготовление: 1. Филе пропустить через мясорубку, посолить. 2. Добавить 2 ст.л. панировочных сухарей и 1 желток. 3. Сформировать рыбные палочки. 4. В одну миску всыпать 150 гр. муки, во вторую панировочные сухари, которые остались, а в третьей взбить вилкой одно яйцо. 5. Сначала рыбную палочку обвалять в муке, затем в яйце и далее – в сухарях. 6. Снова окунуть в яйцо и обвалять в сухарях. 7. Выложить палочки на противень, застеленный пергаментом и выпекать в духовке при температуре 180С в течение 20 минут.

Здравствуйте, поезд с тремя детьми… ещё такое удовольствие.. Зачем я поехала.. сейчас жалею.

Чудесный способ отвлечься от повседневных дел — послушать замурчательную сказку от Кота Баюна 🐈‍⬛ Пушистый сказочник из тридевятого царства теперь живет в нейросети GigaChat. Он любит давать мудрые советы, болтать обо всём на свете и мурлыкать. Если хотите услышать волшебный баритон Баюна, нажмите 🔈 рядом с ответом. Главная суперсила этого героя — создавать аудиосказки. По вашему запросу котик сочинит и озвучит получившуюся историю. Её можно скачать и включить себе на ночь или отправить близкому человеку. Ищите специальную кнопку «Создать аудиосказку»👈 Создайте новый чат в веб-версии (кот обитает только там), выберите персонажа «Кот Баюн» и смешайте реальность с фантазией! 😮 — если любимая сказка вашего кота «В моей миске снова нет еды»

Скоро буду собираться в очередное путешествие. Пока нет сил на это, но осталось два дня)

АЧМА в низкоуглеводном варианте Очень сырное и безумно вкусно! На оригинальность рецепта не претендую, это всего лишь мой вариант приготовления этого блюда Поддержите рецепт своими ❤️😍🥰 Для основы: 🥚Яйцо (С0) 4 шт 🍚Творог 100 г 🥄Псиллиум 6г 🧂Соль, специи Для начинки: 🧀Моцарелла 150 г 🍚Творог 150 г 🌱Зелень (по желанию) 🧂Соль, специи 🧄Чеснок Для заливки: 🥛Сметана 70 г 🥚Яйцо 2 шт Приготовление: 1. Готовим основу: ⁃ яйца и творог пробить погружным блендером до однородного состояния. Добавить псиллиум, соль, специи, смешать погружным блендером и оставить тесто на 10 минут ⁃ распределить тесто по всему противню, застеленному пергаментом (при необходимости его смазать) ⁃ запечь при 180° 15 минут. Остудить, разрезать на четыре равные части 2. Для начинки смешать тертый сыр, творог, соль, специи и порубленную зелень 3. Для заливки смешать венчиком сметану, яйца, соль, специи 4. Форму для выпечки смазать маслом, положить 1 лист основы, тщательно смазать заливкой, положить 1/3 часть начинки, накрыть вторым листом и повторить. На последний лист начинку не выкладывать 5. Оставшийся заливкой полить пирог и выпекать при 180° 20-25 мин Примерное КБЖУ на 100г: 195/16/13/1,5 (клетчатка 0,5) Готовьте с удовольствием ❤️

ДЕСЕРТ ИЗ ПЕРСИКА Ингредиенты: 🔹40 гр. желатина 🔹6 персиков 🔹800 мл. йогурта без добавок 🔹1 ст.л. меда Приготовление: 1. Желатин приготовить по инструкции. 2. Персики, йогурт и мед пробить в блендере. 3. Добавить к персикам готовый желатин, хорошо перемешать. 4. Вылить в форму, отправить в холодильник на 3 часа.

Самые красивые морские прогулки, у нас в Питере. Где бы я не была, возвращаюсь к этому мнению постоянно!)

ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ В ДУХОВКЕ 🍗 ✅161/16.3 / 10 / 1.5 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️Куриные ножки 700 г ▫️Паприка копченая 1.5 ч л ▫️Соль 1.5 ч л ▫️Сухой чеснок или свежий 1 ч л ▫️Чёрный перец 1 ч л ▫️Итальянские травы 1 ч л ▫️Чили по желанию  ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ▫️Зачистить ножом основание ножки. Смазать ножки паприкой, перцем, солью, специями. Выложить на решетку. ▫️Поставить противень под решетку, чтобы жирок не горел. Запекать на решётке в верхней части духовки при температуре 200 С около 10-15 минут с каждой стороны до румяности.

Вчера нас пригласил тнт попробовать сеть из последнего героя в ресторане Магадан. Было вкусно)

Интересный факт обо мне: я очень люблю чай и могу пить его постоянно, но иногда так хочется разнообразия и чего-то новенького, ведь один и тот же напиток быстро надоедает. Но я нашла крутое решение: меня спасает ассорти из 9 вкусов листового чая Tisun. Мне нравится, что упаковка стеклянная, а значит аромат чая всегда будет насыщенным. Думаю, такой набор станет отличным подарком к празднику. А самое приятное, что в составе только натуральные ингредиенты без ГМО и искусственных добавок. Каждый день я с удовольствием пробую разные вкусы листового чая от Tisun. А у вас есть ещё и крутая возможность принять участие в розыгрыше квартиры! Единственное условие — приобрести набор чая Tisun на Озон с 8 по 21 июля. Пусть удача будет на вашей стороне! Реклама. ООО "Еком Компани", ИНН 6732205776. erid: 2VtzqvuCDDs