audience statistics Психология | Саморазвитие | Отношения

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

Нам всегда нужно чувствовать заботу! 🥰

В Чижике цены стали ещё выгоднее! Весь август, каждый день новая скидка на любимый продукт. Подписывайтесь Чижик

Разрешай себе мечтать и любить 💗

Жизненные уроки, которые сделают вас сильнее Жизненный опыт — это одна из самых важных вещей в жизни. 💘 Начните верить в себя Часто нас ограничивает только отсутствие веры в себя. Всё вокруг нас было создано такими же людьми, как и мы сами. Так что верьте в себя, мечтайте, творите и меняйте мир. 💘 Ставьте себе цели Записывая свои цели, мы значительно повышаем вероятность их достижения. Записывайте краткосрочные и долгосрочные цели и отслеживайте свои успехи: это вдохновит вас двигаться дальше.

🧷 Есть только два дня в году, когда вы ничего не сможете сделать. Один называется — вчера, а второй завтра, так что сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, действовать и для того, чтобы жить.

Набирайся опыта от других, но никогда никого не копируй.

Ох уж этот чистый лист… Всегда вызывает страх. Может, пора справиться с этим? Заглядывай в Й ЖУРНАЛ и лови вдохновение

Самооценка: ключ к успеху Самооценка – это наше внутреннее мнение о себе. Она влияет на все сферы жизни: Уверенность: высокая самооценка делает нас более смелыми и инициативными. Низкая же ограничивает и мешает достигать целей. Социальные связи: уверенные в себе люди легче строят здоровые отношения и не поддаются негативному влиянию. Профессиональные достижения: вера в свои силы способствует успеху в карьере и учебе. Но самооценка - это еще не самое главное. Необходимо развиваться, получать новые знания, быть ответственным за свою жизнь. А имея здоровую самооценку, мы открываем себе путь к счастью и успеху, новые возможности и восхищение окружающих.

Ты знаешь, кому отправить! 🌹

😍 Саморазвитие: первый шаг к лучшей версии себя Саморазвитие - это не просто модный тренд, а путешествие к более полноценной и счастливой жизни. С чего же его начать? ⭕️Поймите свои цели: Что вы хотите изменить в своей жизни? Какие навыки вам необходимо развить? Какие мечты вы хотите осуществить? ⭕️Начните с малого: Не пытайтесь сразу перевернуть свою жизнь с ног на голову. Выберите один-два направления для саморазвития и сосредоточьтесь на них ⭕️Найдите вдохновение: Изучайте биографии успешных людей, читайте мотивационные книги и статьи, смотрите фильмы о саморазвитии ⭕️Практикуйтесь: Саморазвитие - это не теория, а практика. Регулярно уделяйте время развитию своих навыков и применению новых знаний в жизни. ⭕️Не бойтесь ошибаться: Ошибки - это неотъемлемая часть процесса саморазвития. Важно извлекать уроки из своих ошибок и двигаться дальше. Саморазвитие - это бесконечный процесс, который никогда не заканчивается. Начните с первого шага сегодня, и вы удивитесь, как много вы можете достичь!

В Чижике цены стали ещё выгоднее! Весь август, каждый день новая скидка на любимый продукт. Подписывайтесь Чижик

Как вычислить абьюзера Забирайте себе на заметку ✔️

Важное напоминание для тебя!

🌺 Свидания и романтика: питание для любви Свидания и романтика – это не просто приятные мелочи, а необходимый элемент любых здоровых отношений. ⭕️ Они помогают поддерживать искру и влюбленность, напоминая о той прекрасной эмоции, что связывала вас с самого начала. ⭕️ Свидания дают возможность побыть наедине друг с другом, поговорить о важном и просто насладиться обществом любимого человека. ⭕️ Романтика делает отношения более яркими, волнующими и запоминающимися. Не бойтесь проявлять внимание и ухаживать друг за другом, даже спустя много лет вместе. Это не пустая трата времени, а важная инвестиция в счастье и долголетие ваших отношений.

Что разрушает отношения 💔

Послание для тебя ✅

Читай о древней «бабочке» и других научно-популярных фактах в канале «Энергия+»

Любовь с первого взгляда: миф или реальность? Возможно ли, что всего один взгляд способен пробудить в нас глубокие чувства и ощущение, что мы нашли свою вторую половинку? ❤️ Многие верят в любовь с первого взгляда, описывая ее как мгновенную искру, вспыхивающую между двумя людьми. Но насколько это реальность или просто игра нашего воображения? ➡️ Психологи утверждают, что любовь с первого взгляда скорее связана с проекцией наших бессознательных желаний на другого человека. Мы видим в нем не реального индивида, а идеализированный образ, созданный нашим подсознанием. ❗️ Это может объяснить, почему любовь с первого взгляда часто проходит быстро или оказывается не так прочной, как мы хотели бы. Ведь мы влюбились не в человека, а в его образ, который может оказаться далеким от реальности. Тем не менее, ощущение притяжения и взаимной симпатии с первых минут встречи может стать отличным толчком к дальнейшему развитию отношений 🙏

ОН рядом или просто возле? Все как у людей: муж, семья, дети. Едим за одним столом, спим в одной постели. А в душе пустота, хоть волком вой Что за тип в трико смотрит любимый спорт, от которого сам так далек… А вместо душевных разговоров несколько фраз по вопросам семейного быта Куда подевался ОН? Понимающий, любящий, следящий за каждым словом и взглядом, готовый на все ради твоей улыбки. Что за подмена? Если вы рядом с мужем чувствуете одиночество и эмоциональный холод, не получаете поддержки и признания, то подписывайтесь на канал “Зай, ну что ты начинаешь?” Семейный психолог рассказывает, как вернуть эмоциональную близость и страсть, справиться с конфликтами и ссорами. И даже спустя годы брака снова почувствовать себя любимой, ценной, значимой. 10 гарантированных способов подтолкнуть партнёра к измене О чем молчат мужчины? Одиночество в браке: как начать разговор о проблемах? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ "Зай, ну что ты начинаешь"

Признаки здоровых отношений 🙏

Ты знаешь, кому это отправить! ❤️

❤️ Пять признаков счастливых отношений: секреты долгой и гармоничной любви Счастливые отношения – это не просто удача, а результат совместных усилий и глубокого понимания друг друга. Вот пять ключевых признаков, которые свидетельствуют о том, что ваша пара на верном пути ⭕️ Вы свободно делитесь своими мыслями, чувствами и переживаниями, не боясь осуждения или непонимания. ⭕️ Вы всегда готовы поддержать друг друга в трудные моменты и радоваться успехам партнера. ⭕️ Вы находите время для совместных занятий, которые вам обоим приносят радость. ⭕️ Вы не только физически привлекательны друг для друга, но и чувствуете духовную близость. ⭕️ Вы не стоите на месте, а растете как личности, развивая новые навыки и интересы Помните, что счастливые отношения – это не сказка, а ежедневный труд, основанный на любви, уважении, понимании и желании расти вместе.

Как понять, что вы эмоционально близки с человеком ❤️

Важное послание для тебя! ❤️

🦞 Почему важно следить за своим ментальным здоровьем: инвестиция в себя и свою жизнь Ментальное здоровье – это не просто отсутствие проблем, а состояние полноценного благополучия, которое позволяет нам жить полной жизнью, справляться с трудностями и радоваться успехам. Именно поэтому забота о своем ментальном здоровье так же важна, как и забота о физическом 🙏 Как следить за своим ментальным здоровьем: Регулярная физическая активность: спорт и движение выделяют эндорфины, которые повышают настроение и уменьшают стресс. Правильное питание: здоровое питание обеспечивает организм необходимыми веществами и повышает уровень энергии. Достаточный сон: сон необходим для восстановления организма и мозга. Управление стрессом: важно научиться справляться со стрессовыми ситуациями, применяя релаксационные техники, медитацию или йогу. Поиск поддержки: не стесняйтесь обращаться к специалисту (психологу, психотерапевту), если вы чувствуете, что справляться с проблемами самостоятельно слишком сложно. Забота о своем ментальном здоровье – это не роскошь, а необходимость. Вкладывая в него время и усилия, мы инвестируем в свою счастливую и полноценную жизнь.

Не ищем медь — находим золото среди инфошума. Точнее, рассказываем полезное о технологиях, тестируем нейросети и делаем мемы (иногда даже смешные). Присоединяйся!

Теория о том, какой на самом деле бывает любовь ❤️

Важное послание для тебя ❤️

Более 860 предприятий «Вкусно — и точка» в 64 субъектах страны — ты обязательно найдёшь удобное для себя. Узнай ещё больше фактов в пользу работы у нас — в нашем канале. Подробности здесь: https://cpa.socialjet.link/9BmjsR?erid=2VfnxwV36FJ

✔️ Как принять решение: 5 шагов к уверенности Принятие решений – это не всегда легко, но это неотъемлемая часть жизни. Вот 5 шагов, которые помогут вам принять решение с уверенностью: Определите проблему Четко сформулируйте, какое решение вам нужно принять. Что важно для вас в этой ситуации? Соберите информацию Изучите все возможные варианты и их последствия. Поговорите с людьми, которым доверяете, и изучите дополнительные источники информации. Взвесьте за и против: Составьте список плюсов и минусов каждого варианта. Что важно для вас в долгосрочной перспективе? Послушайте свое сердце: Какое решение откликается в вашей душе? Интуиция может подсказать вам правильный путь. Действуйте: Не откладывайте принятие решения на потом. Помните, что каждое решение - это шаг вперед. Важно помнить, что идеального решения не существует. Доверяйте своему внутреннему голосу и не бойтесь делать ошибки. Каждое решение - это урок, который делает нас сильнее и мудрее.